Pelli sensibili: sintomi, cause e rimedi

La pelle è difesa da una barriera idrolipidica superficiale che la aiuta ad impedire la penetrazione nel corpo di batteri e sostanze potenzialmente dannose (raggi ultravioletti, polveri, cosmetici aggressivi) mantenendo il giusto livello di idratazione. Quando questa barriera viene alterata a causa di fattori esterni, la cute risulta indebolita, fragile e vulnerabile, dando vita al fenomeno della pelle sensibile. In genere, questa situazione si verifica sulle parti del corpo maggiormente esposte, o nelle aree che vengono lavate di più, come il viso e le mani.

Le cause più comuni che tendono a irritare le pelli sensibili sono gli agenti climatici come sole, vento, sbalzi termici, aria troppo secca, che indeboliscono pesantemente le naturali barriere cutanee. Ma anche prodotti cosmetici aggressivi, che favoriscono la comparsa di fenomeni infiammatori-irritativi, disidratazione e arrossamento.

Altre fonti di disturbo possono essere il contatto con un’acqua troppo dura, l’utilizzo di prodotti detergenti che non rispettano il pH, squilibri e cambiamenti ormonali e fattori ereditari. Una cute normale, inoltre, può diventare sensibile nel tempo in seguito a varie cause come stress, dieta squilibrata, abuso di alcolici, tabagismo, esposizione frequente alle radiazioni UV, smog e inquinamento.

I fastidi più comuni della cute sensibile sono prurito, rossore, pizzicore, irritazione, inaridimento, desquamazione, formicolio e sensazione di pelle che tira.

Come va trattata la pelle sensibile?

È indispensabile prestare particolare cura nella beauty routine: è importante detergere la pelle ogni giorno con prodotti delicati e con il giusto pH, in modo da liberare i pori ostruiti e purificarla. Il viso va asciugato semplicemente tamponando e non strofinando l’asciugamano. Fondamentale anche l’utilizzo di creme idratanti e nutrienti, estremamente importanti sia per evitare la delipidizzazione cutanea, sia per innalzare la soglia di tolleranza nei confronti degli agenti esterni irritanti.

Ottime sostanze emollienti e lenitive che possono dare sollievo alle pelli sensibili sono la calendula, la camomilla, l’aloe vera, l’olio di germe di grano e l’avena.

Vanno invece limitati gli scrub, i prodotti esfolianti e i detergenti senza risciacquo che potrebbero sensibilizzare o irritare la cute. I prodotti cosmetici da utilizzare dovranno essere privi di allergeni, profumi, conservanti, nichel, cobalto e cromo.

Un aiuto per le pelli sensibili può anche arrivare dall’alimentazione: è consigliato inserire nella propria dieta cibi ricchi di vitamine, sostanze antiossidanti e acidi grassi essenziali.