Perdita di elasticità della pelle: cause e rimedi

L’avanzare dell’età porta necessariamente a una perdita di elasticità della pelle in quanto il nostro organismo smette di produrre glicoproteine e fibre di collagene, sostanze che permettono ai tessuti di mantenersi tonici. L’acido ialuronico, per esempio, è una di queste: una glicoproteina in grado di contenere una enorme quantità di acqua e quindi capace di apportare il giusto grado di idratazione. Con la diminuzione di acido ialuronico, la pelle si assottiglia, diventa più fragile e si verifica uno “svuotamento” del viso che causa la formazione delle rughe.Un’altra sostanza che regala elasticità alla cute è il collagene, una proteina strutturale che si trova in tutto il corpo: assieme all’elastina conferisce compattezza e struttura alla pelle. La perdita di collagene corrisponde ad una perdita del grasso facciale, con conseguente riduzione del volume del viso.

Come rallentare quindi la perdita di elasticità della pelle?
L’invecchiamento è inevitabile e, prima o poi, la pelle perde per tutti il proprio aspetto giovanile: l’età in cui questo processo inizia dipende molto dalla genetica di ciascuno.

Ci sono però altri fattori su cui si può agire. Una fonte di invecchiamento della pelle sono gli ultravioletti (UV), pertanto proteggersi applicando sempre la crema solare aiuta a preservare il collagene e, di conseguenza, a prolungare l’aspetto giovanile.
Un altro elemento rilevante può essere la variazione di peso. Quando ingrassiamo la pelle si distende per fare posto al grasso in più. Perdere peso, in particolare quando ciò avviene rapidamente, spesso provoca pelle in eccesso. È quindi importante adottare un’alimentazione adeguata, evitando elementi troppo ricchi di grassi e zuccheri raffinati che distruggono collagene ed elastina (fenomeno della glicazione), e uno stile di vita sano, cercando di mantenere un peso corporeo costante.

Altre abitudini deleterie sono il fumo, che oltre a far male alla salute causa un invecchiamento precoce della pelle; la scarsa idratazione, infatti bisognerebbe bere almeno 2 litri di acqua al giorno; lo stress, per questo sarebbe importante vivere quanto più serenamente possibile e dormire almeno 8 ore ogni notte.

Per evitare la perdita di elasticità della pelle è infine necessario prendersi cura quotidianamente di sé con una corretta daily skin routine e, possibilmente, eseguire con regolarità esercizi mirati di ginnastica facciale.