Più autostima e sicurezza con la look therapy

Cambiare stile per cambiare vita: la look therapy aumenta l’autostima, permette di dare un taglio col passato, ci fa percepire più sicure di noi stesse. La filosofia che sta alla base? Vedersi belle fuori per stare bene dentro, curare l’aspetto per trovare un boost di nuova energia, sentendosi perfettamente disinvolte nel proprio corpo e negli abiti che indossiamo.

In pratica, secondo la look therapy, curare i dettagli del proprio aspetto imparando ad esaltare i punti forti aiuta ad acquisire nuove consapevolezze per superare insicurezze e disagi. Un modo per riscoprire la propria bellezza esprimendo al contempo la propria personalità, attraverso un nuovo modo di apparire, creato mixando abiti, make-up e accessori.

Cambiare aspetto per ritrovare entusiasmo, dunque, e per stare meglio nei vari ambiti di vita: gli esperti affermano che adottare il giusto look aiuta nella sfera sentimentale (31%), nell’ambiente lavorativo (26%), e nel proprio contesto sociale (21%).

Secondo uno studio promosso da Nestlè Fitness, nel nostro Paese oltre una donna su due non si ritiene abbastanza soddisfatta della propria immagine e per 7 italiane su 10 cambiare aspetto è importante per sentirsi più sicure (38%) e dare un taglio netto col passato (25%).

Anche le inglesi affermano che un nuovo look aiuta ad acquisire maggiore sicurezza, a reinventare la propria persona, a superare un momento particolare, o più semplicemente a combattere la noia. È emerso che le donne britanniche, in media, modificano il look dei propri capelli 104 volte nella vita.

Che l’argomento sia molto sentito è dimostrato anche dai numerosissimi libri venduti sul tema e dai programmi tv che stanno spopolando in tutto il globo. Un altro chiaro indizio dell’importanza della look therapy è la crescente richiesta di personal shopper e stylist. Anche il mondo delle star ce ne dà continui esempi: basti pensare a icone pop come Madonna, Lady Gaga e Rihanna che hanno fondato la loro carriera musicale e il successo proprio sui continui cambi di look.

Quindi via libera alla look therapy per contrastare i cali di umore passeggeri e per superare alcuni momenti no, ma se la situazione di disagio è profonda, è sempre consigliabile farsi supportare da un medico specialista, che ci potrà indicare la strada migliore per stare meglio.